Sport

Czym są zaburzenia odżywiania
Rozwój osobisty, Sport

Czym są zaburzenia odżywiania?

Rozwój osobisty, Sport /

Wśród zaburzeń psychicznych nieprawidłowe zachowania żywieniowe często bywają bagatelizowane. Najbardziej znane zaburzenie odżywiania to anoreksja i bulimia. Istnieje jednak wiele innych rodzajów zaburzeń związanych z postrzeganiem ciała, które mogą prowadzić do groźnych powikłań. Czym są i jak rozpoznać tego rodzaju zaburzenia psychiczne?   Zaburzenia odżywiania u kobiet Zaburzenia odżywiania charakteryzują się nadmierną koncentracją na kontrolowaniu masy ciała i jej celowej utracie. Wśród nieprawidłowych zachowań […]

Biznes, Rozwój osobisty, Sport

Oczekiwania a rzeczywistość

3 komentarze / Biznes, Rozwój osobisty, Sport /

Jak to jest, że w maratonie biegnie 1000 osób i ta, która zajęła 2-gie miejsce czuje się wielkim przegranym, a osoba z miejsca 883 odczuwa euforię ze swojego sukcesu? Otóż chodzi o OCZEKIWANIA! Nasz srebrny medalista chciał pierwszy przebiec linię mety. Zrobił to ktoś inny więc czuje zawód. W tym przypadku OCZEKIWANIA były wyższe niż RZECZYWISTOŚĆ. O>R A zawodnik 883 cieszy się jak dziecko! Czemu? Bo po raz pierwszy przebiegł

Rozwój osobisty, Sport

Mentalność to nie to samo co przygotowanie mentalne!

Rozwój osobisty, Sport /

Mentalność to nie to samo co przygotowanie mentalne! Być może masz lub znasz trenera, dla którego liczy się tylko fizyczna strona sportu. Pompki, przysiady i podskoki. Sprinty, interwały i koperty. Podania, rzuty/strzały i zwody. A do tego technika i taktyka z każdej strony i w każdym wydaniu. Wierzy bowiem, że tylko odpowiednio przygotowany pod tym kątem sportowiec może coś osiągnąć! I świetnie, bo tylko tak możemy się rozwijać sportowo (w końcu trening czyni Mistrza). Kiedy jednak przychodzi do mentalności,

Rozwój osobisty, Sport

5 fundamentów wychowania Mistrza

4 komentarze / Rozwój osobisty, Sport /

Rodzice i trenerzy wkładają mnóstwo wysiłku aby ich wychowankowie osiągnęli szeroko pojęty sukces. Ilość szkółek piłkarskich diametralnie wzrosła w ostatnich latach. Wraz z modą na sport wzrosła również ilość niepożądanych zachowań rodziców i trenerów na turniejach w całym kraju. Rywalizacja, chęć szybkich efektów, nastawienie na wynik tu i teraz rodzą wiele zagrożeń w procesie wychowania młodego sportowca. Na rozwój których kompetencji postawić, aby nawet kiedy zrezygnują ze sportu, osiągnęły

Rozwój osobisty, Sport

5 prostych sposobów na przerwanie pasma porażek Twojego zespołu

Rozwój osobisty, Sport /

Twoja drużyna przegrywa czwarty, piąty, szósty mecz z rzędu. Sytuacja staje się napięta. Dziennikarze mają złoty temat, a kibice tracą cierpliwość, co objawia się złośliwymi komentarzami w mediach społecznościowych. Władze klubu liczą straty związane ze spadkiem sprzedaży biletów. Ty zmieniasz taktykę, wprowadzasz do jedenastki młodych zmienników, zwiększasz intensywność treningów i … NIC. Jak więc skutecznie przerwać spiralę porażek? O tym, że sytuacja nie jest taka prosta przekonał

Koszyk
Jakub B. Bączek
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO (opens in a new tab)
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.