Kręgi Mentalnego Dobrostanu
Jakuba B. Bączka™
Przestrzeń rozmowy, refleksji i realnego spotkania z tym, co w Tobie najważniejsze. To szkolenie dla osób, które nie szukają motywacyjnych haseł ani gotowych recept. Dla tych, którzy chcą zatrzymać się, uporządkować i zobaczyć siebie wyraźniej – w relacjach, decyzjach i kierunku, w jakim idą.
Czasem wystarczy uważność na samego siebie”.
Czym są Kręgi Mentalnego Dobrostanu?
Kręgi Mentalnego Dobrostanu to kameralna forma pracy rozwojowej (ok. 30 osób), oparta na rozmowie, refleksji i uważnym byciu w grupie. Nie są terapią, coachingiem ani szkoleniem narzędziowym.
To przestrzeń, w której:
- możesz zatrzymać się bez presji działania,
- zobaczyć siebie w szerszym kontekście — tożsamości, relacji i decyzji,
- nazwać to, co ważne, bez konieczności natychmiastowej zmiany.
Kręgi działają poprzez pytania, dialog i obecność innych ludzi — nie przez instrukcje czy gotowe rozwiązania. Każde spotkanie ma jasno określoną strukturę, a jednocześnie zostawia miejsce na autentyczność, ciszę i indywidualny proces uczestników.
Dlaczego warto się zapisać?
Bo to jedna z niewielu przestrzeni, w których nie musisz nic udowadniać.
Kręgi Mentalnego Dobrostanu są dla osób, które:
-
mają dość powierzchownego rozwoju i szybkich recept,
-
chcą lepiej rozumieć siebie, a nie tylko działać skuteczniej,
-
szukają rozmowy na poziomie dojrzałości, a nie motywacyjnego hałasu,
-
potrzebują chwili zatrzymania, która porządkuje, zamiast przytłaczać.
Warto się zapisać, jeśli:
-
czujesz, że wiele decyzji podejmujesz „z rozpędu”,
-
relacje zaczęły Cię bardziej męczyć niż wspierać,
-
chcesz spojrzeć na swoje życie spokojniej i uczciwiej,
-
cenisz jakość, kameralność i sens, a nie masowość.
To nie szkolenie, po którym „będziesz kimś innym”.
To doświadczenie, po którym łatwiej być sobą.
PROWADZĄCY:
Jakub B. Bączek – ambasador Kongresu Zdrowia Psychicznego, wykładowca MBA. Autor ponad 20. książek i artykułów nt. psychologii, biznesu, turystyki, socjologii, oligofrenopedagogiki i treningu mentalnego. Jego publikacje ukazały się w takich czasopismach, jak: Harvard Business Review, Wysokie Obcasy, Manager, Personel i Zarządzanie czy Benefit. Jest także autorem jednego z trzech najlepszych podcastów w EMPIK. Człowiek odpowiadający za przygotowanie mentalne piłkarzy, siatkarzy, skoczków i olimpijczyków, którym kibicujecie. Prowadzi gościnne wykłady dla PZU, Toyoty, Orlenu, Alior Banku, KGHM, Samsung, T-Mobile, Polpharma, KGHM, Coca-Cola i wielu innych czołowych organizacji świata. Współpracuje z profesorami psychologii, ludźmi sukcesu i korzysta z wyników najnowszych badań naukowych. Twórca Akademii Trenerów Mentalnych™, która przez Klientów jest uznawana za najgłębszy kurs rozwojowy w Polsce (98,7% respondentów). Mówca numer 1 w Polsce i przedsiębiorca, który udowodnił swoją skuteczność między innymi w takich projektach jak STAGEMAN, Akademia Stewardess, JBB, Wakacje w Sarandzie, Szkoła Tańca Dakini czy #MentalPower.
Dla kogo jest ten warsztat?
Kręgi Mentalnego Dobrostanu są dla osób, które na zewnątrz funkcjonują dobrze,
ale wewnętrznie czują, że coś domaga się zatrzymania i uwagi.
To warsztat dla Ciebie, jeśli:
- masz poczucie, że „wszystko działa”, a mimo to pojawia się wewnętrzny niepokój lub zmęczenie,
- coraz częściej jesteś „dla innych”, a coraz rzadziej dla siebie,
- chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje, wybory i relacje — zamiast je tylko kontrolować,
- stoisz przed decyzjami, które wymagają uczciwego spojrzenia, nie szybkiej odpowiedzi,
- szukasz sensu, a nie kolejnej metody, narzędzia czy techniki do wdrożenia,
- cenisz rozmowę opartą na dojrzałości, uważności i odpowiedzialności — nie na presji czy motywacyjnych hasłach.
To przestrzeń dla ludzi świadomych, wrażliwych i myślących.
Dla tych, którzy potrafią słuchać — siebie i innych.
Bez oceniania. Bez udawania. Bez konieczności bycia „lepszą wersją siebie”.
EDYCJA 1
10:00 – 18:00
EDYCJA 2
10:00 – 18:00
EDYCJA 3
10:00 – 18:00
EDYCJA 4
10:00 – 18:00
EDYCJA 5
10:00 – 18:00
EDYCJA 6
10:00 – 18:00
Opinie uczestników naszych WARSZTATÓW
Wciąż się wahasz?
Poznaj opinie uczestników innych naszych warsztatów:
Co zyskasz?
Kręgi Mentalnego Dobrostanu nie dają gotowych odpowiedzi. Dają klarowność, która zostaje.
Po udziale w szkoleniu zyskasz:
-
większe zrozumienie siebie — bez oceniania i bez presji zmiany,
-
spokojniejsze podejście do relacji i stawiania granic,
-
jasność w podejmowaniu decyzji, zamiast wewnętrznego chaosu,
-
lepsze rozpoznanie własnych wartości i kierunku,
-
doświadczenie rozmowy na poziomie dojrzałości i uważności.
To nie są efekty „wow”. To rzeczy, które realnie porządkują codzienność — myśli, relacje i wybory.
Wejście do Kręgów Mentalnego Dobrostanu
cena jednorazowa
Udział w Kręgach Mentalnego Dobrostanu to wejście do zamkniętej, kameralnej przestrzeni pracy. Nie sprzedajemy „biletów”. Zapraszamy do kręgu. Każde wejście obejmuje:
-
udział w pełnym szkoleniu Kręgi Mentalnego Dobrostanu Jakuba B. Bączka,
-
miejsce w małej grupie (ok. 30 osób),
-
prowadzenie w formule kręgu — z uważnością na proces uczestników,
-
bezpieczną przestrzeń rozmowy, refleksji i wymiany.
Liczba miejsc jest ograniczona nie ze względów marketingowych, ale dlatego, że jakość rozmowy wymaga kameralności.
W CO WCHODZISZ WCHODZĄC DO KRĘGÓW?
KRĄG TOŻSAMOŚCI
To punkt wyjścia. Zanim coś zmienisz, warto zobaczyć, kim jesteś naprawdę. W tym kręgu:
- przyglądasz się temu, kim jesteś, gdy nikt niczego od Ciebie nie chce
- rozpoznajesz obszary zranione — bez rozdrapywania, bez dramatyzowania
- zauważasz swoje obszary dojrzałości, które często są niedocenione
To krąg zatrzymania i uczciwego spojrzenia na siebie.
KRĄG WPŁYWU
Relacje są jednym z głównych źródeł napięcia — albo spokoju. W tym kręgu:
- uczysz się stawiać granice, które nie ranią
- rozbrajasz schematy gier, niedopowiedzeń i manipulacji
- przyglądasz się swoim relacjom bez oskarżeń i bez ucieczki
To krąg, w którym relacje przestają być polem walki, a zaczynają być przestrzenią wyboru.
KRĄG DECYZJI
Nie wszystkie decyzje są spektakularne. Niektóre zmieniają życie właśnie dlatego, że są ciche i prawdziwe. W tym kręgu:
- analizujesz decyzje, które realnie zmieniają bieg życia
- rozróżniasz decyzje wynikające z lęku od tych, które są zgodne z Tobą
- porządkujesz chaos myślowy wokół „co dalej?”
To krąg odpowiedzialności — bez presji i bez pośpiechu.
KRĄG KIERUNKU
Na końcu nie chodzi o cel. Chodzi o sens i sposób bycia w drodze. W tym kręgu:
- porządkujesz swoje wartości
- konfrontujesz się z pytaniem o sens, a nie tylko skuteczność
- definiujesz kierunek oparty na jednym słowie: Człowieczeństwo
To krąg, który domyka całość — spokojnie i bez patosu.
Masz dodatkowe pytania?
Zadzwoń i zapytaj Natalię 🙂
TEL.: +48 455 445 044
E-MAIL: szkolenia@jakubBBaczek.pl
Najczęściej zadawane pytania:
Tak, wystarczy że w dniu zakupu napiszesz na maila: szkolenia@JakubBBaczek.pl. Stawka VAT dla szkoleń wynosi 23%.
Napisz do nas na adres: szkolenia@JakubBBaczek.pl – nasz zespół przygotuje dla Ciebie indywidualny link do płatności.
Dokonaj tradycyjnego przelewu na nasze konto bankowe:
JBB International Jakub B. Bączek Sp.K.
mBank 38 1140 2004 0000 3902 7759 8494
w treści wpisując Imię i nazwisko zamawiającego oraz nazwę szkolenia. Wyślij do nas maila z potwierdzeniem zakupu, żebyśmy mieli Twoje dane kontaktowe.
Tak, nie ma przeszkód do wzięcia udziału w „Kręgach…”, małżonków, pary czy rodziny. Nasi uczestnicy sami decydują czy będą mogli i chcieli wziąć udział wspólnie. Zachęcamy, by przedyskutować temat z bliskimi, gdyż wszyscy uczestnicy muszą się czuć bezpiecznie.
Podczas szkolenia pracujemy w parach i na całej grupie, Jeśli jedno z Was czuje wewnętrzny opór i obawia się, że nie będzie potrafiło się „otworzyć” podczas szkolenia przy bliskiej osobie – zachęcamy by zapisać się na dwie różne edycje. Mamy ich co roku kilka.
Z pewnością jednak bardzo pomocna i ułatwiająca codzienne życie jest sytuacja w której obie strony przejdą to szkolenie. Łatwiej jest Im później znaleźć wspólny język i wzajemnie zrozumienie.
Po zakupie szkolenia zostanie wysłany do Ciebie mail z potwierdzeniem rejestracji (sprawdź także folder SPAM i Inne). Jeżeli maile nie dotrze do Ciebie w ciągu 48 godzin od momentu zakupu, napisz do nas na adres: szkolenia@JakubBBaczek.pl.
Nie. Podczas szkolenia mamy prowadzone medytacje i wizualizacje. W tych momentach na sali robi się cicho i ciemno. Każdy większy hałas może sprawić, że uczestnicy nie będą mogli spokojnie przejść przez ten proces.
Dzieciom trudno jest także usiedzieć w jednym miejscu przez dłuższy czas. Nasze bloki szkoleniowe trwają min. 1,5h, co może być wyzwaniem dla małego dziecka.
W przypadku dużych eventów dochodzi kwestia głośniej muzyki, która może uszkodzić delikatne aparaty słuchowe dziecka, dlatego przyjście z dzieckiem odbywa się ZAWSZE na odpowiedzialność rodziców i opiekunów.
Ubierz się tak jak lubisz, zabierz notatnik, dwa długopisy i butelkę wody.
Nie zapomnij o Rodzinie i znajomych! 😉 Wejściówki do Kręgu dla nich znajdziesz powyżej.
Jeśli jesteś matką karmiącą, możesz na sali nakarmić dziecko wyłącznie w przerwach. Wówczas opiekun dziecka może wejść z Tobą na salę podczas przerw (dotyczy tylko szkoleń do 200 osób).
Dzieci do lat 2 nie potrzebują własnego biletu, ale nie mogą przebywać podczas zajęć na sali.
W wyjątkowych sytuacjach nasz zespół może wyprosić Cię z dzieckiem poza salę. Nie przelewaj wówczas złości ani frustracji na JBB Team. Nasi pracownicy robią wszystko, by przebieg szkolenia był spokojny i bezpieczny dla wszystkich uczestników.
Nie. Z szacunku do innych uczestników zabrania się trwałego nagrywania wydarzenia lub jego fragmentów, a także ich rozpowszechniania.
Minimalny wiek uczestnika dla Kręgów Mentalnego Dobrostanu wynosi 16 lat. W przypadku chęci uczestniczenia w szkoleniu przez osoby młodsze wymagana jest:
- pisemna zgoda Rodziców na udział w szkoleniu
- obecność co najmniej jednego Rodzica lub dorosłego opiekuna podczas szkolenia
Kręgi Mentalnego Dobrostanu są procesem opartym na kameralności i stałej strukturze grupy.
Dlatego obowiązują jasne zasady dotyczące zmian i rezygnacji.
Zmiana terminu udziału
-
Po wyborze pierwszego terminu każda zmiana terminu jest płatna, niezależnie od tego, czy jest to pierwsza czy kolejna próba zmiany.
-
Bilet (wejście do Kręgów) można przenieść na inny termin wyłącznie jeden raz.
-
Po dokonaniu jednej zmiany nie ma możliwości kolejnych zmian, niezależnie od przyczyny.
-
Koszt zmiany terminu przed rozpoczęciem Kręgów wynosi 540 zł za osobę.
Rezygnacja z udziału
-
Nie ma możliwości rezygnacji z udziału po dokonaniu zakupu. Prosimy o przemyślane zakupy.
Zmiana uczestnika
-
Jeśli nie możesz wziąć udziału osobiście, masz możliwość bezpłatnej zmiany uczestnika.
-
Zgłoszenie innej osoby jest możliwe do 24 godzin przed rozpoczęciem Kręgów.
-
W tym celu należy wysłać wiadomość na adres: szkolenia@JakubBBaczek.pl, podając imię, nazwisko, numer telefonu oraz adres e-mail nowego uczestnika.
Te zasady pomagają nam zachować jakość pracy i komfort wszystkich uczestników Kręgów.