Archiwa blog - Trener mentalny, motywacyjny

Ile potrzebujesz pieniędzy, aby pomagać?

JBB2023-12-28

Nie trzeba mieć milionów na koncie, żeby pomagać innym. Dobro i szczęście można szerzyć na wiele sposobów. Wystarczy, że otworzymy oczy na to, co dzieje się wokół nas. Możemy zostać wolontariuszem w fundacji, wyprowadzić na spacer psiaki ze schroniska, oddać swoje ... Więcej

Na czym uczymy się najwięcej?

JBB2023-12-21

Na czym uczymy się najwięcej? . . . Na błędach. Nie bój się więc błędów i nie zrażaj się nimi!!! One są NIEODŁĄCZNĄ częścią drogi na szczyt. Chcesz na niego dotrzeć, prawda? Musisz więc zaakceptować fakt, że parę razy się potkniesz. ... Więcej

96948570 10159989715129966 978417468701671424 o 360x320

Zdrowie psychiczne…

JBB2020-05-22

Mało się o nim mówi, a tymczasem izolacja, pandemia i epatowanie liczbą przypadków śmiertelnych w każdej z telewizji (od lewej do prawej) wzmacniają nie tylko stany lękowe, ale też zwiększają prawdopodobieństwo epizodów depresyjnych, przemocy domowej, uzależnień, a nawet samobójstw (których w tym roku ... Więcej

10 produktów najbliższej przyszłości wg Samsunga

JBB2019-05-12

1. Zmiana wody morskiej na wodę pitną – wyobraź sobie, że biegniesz po plaży. Pragnienie daje się we znaki więc zatrzymujesz się, wyciągasz z plecaczka specjalny bidon, napełniasz go słoną wodą morską, a za kilka minut możesz ugasić pragnienie ... Więcej

Buduj swój zespół za pomocą… JĘZYKA!

JBB2019-04-11

Jak rozmawiać ze swoim zespołem, aby osiągać lepsze rezultaty? Przykłady poniżej. W 2014 roku byłem odpowiedzialny za przygotowanie mentalne polskich siatkarzy do Mistrzostw Świata. Jednym z zadań, które wyznaczył mi Stephane Antiga, było wzmocnienie więzi w grupie ... Więcej

Mistrzostwo zaczyna się dziś!

JBB2019-03-11

Człowiek ma niezwykłą umiejętność adaptacji. Wszak potrafimy mieszkać w arktycznych temperaturach, są tacy co przebiegli pustynie Gobi, a Olek Doba udowodnił, że można przepłynąć Atlantyk… kajakiem! Są też tacy, którzy codzienną pracą potrafią doprowadzić swoje ciało do zdobycia Mistrzostwa ... Więcej