Nie trzeba mieć milionów na koncie, żeby pomagać innym. Dobro i szczęście można szerzyć na wiele sposobów. Wystarczy, że otworzymy oczy na to, co dzieje się wokół nas. ... Więcej
Na czym uczymy się najwięcej? . . . Na błędach. Nie bój się więc błędów i nie zrażaj się nimi!!! One są NIEODŁĄCZNĄ częścią drogi na szczyt. Chcesz ... Więcej
Mało się o nim mówi, a tymczasem izolacja, pandemia i epatowanie liczbą przypadków śmiertelnych w każdej z telewizji (od lewej do prawej) wzmacniają nie tylko stany lękowe, ale ... Więcej
1. Zmiana wody morskiej na wodę pitną – wyobraź sobie, że biegniesz po plaży. Pragnienie daje się we znaki więc zatrzymujesz się, wyciągasz z plecaczka specjalny bidon, napełniasz ... Więcej
Jak rozmawiać ze swoim zespołem, aby osiągać lepsze rezultaty? Przykłady poniżej. W 2014 roku byłem odpowiedzialny za przygotowanie mentalne polskich siatkarzy do Mistrzostw Świata. Jednym z zadań, które ... Więcej
Człowiek ma niezwykłą umiejętność adaptacji. Wszak potrafimy mieszkać w arktycznych temperaturach, są tacy co przebiegli pustynie Gobi, a Olek Doba udowodnił, że można przepłynąć Atlantyk… kajakiem! Są też ... Więcej